「3人育児ってどんな1日を過ごしているの？」
「育休中って日中は何をしているの？」
そんな方の参考になればと思い、現在の我が家の1日のスケジュールを紹介します。
私は現在育休中ですが、住んでいる自治体では育休中でも保育園を利用できるため、長女（6歳）と次女（3歳）は平日9時〜16時まで保育園に通っています。
そのため、平日の日中は三女と2人で過ごしています。
朝4〜6時｜子どもが寝ている間が一番大事な時間
私は朝型なので、子どもたちが起きる前に家事を進めています。
朝のうちにやることは、
- 保育園の準備
- 夕飯作り
- 長女・次女の朝食準備
- 三女の離乳食準備
です。
夕飯は朝に作っています
夕方は子ども3人が揃うとどうしてもバタバタします。
そのため、夕飯は朝の静かな時間に作ってしまうのが我が家流です。
主菜は30分ほどで作れるもの、副菜は電子レンジで作れるものを選ぶようにしています。
6時〜9時｜子どもたちが起きて登園するまで
6時頃に三女が起きて授乳。
その後、長女と次女も起床します。
朝食や着替え、歯磨きを済ませながら、タイミングを見て三女の離乳食や私の朝食も済ませます。
余裕がある日は食器洗いまで終わらせてから保育園へ出発します。
9時〜16時｜三女と2人で過ごす時間
保育園へ送った後は三女と2人の時間です。
この時間に、
- 買い物
- 離乳食のストック作り
- 掃除
- 洗濯物の片付け
- ブログ執筆
- 週末のお出かけリサーチ
などをしています。
思うようには進みません
「保育園に行っているなら時間があるでしょう？」と思われることもありますが、実際はそんなことはありません。
三女が起きている時間は抱っこや授乳が多く、離乳食にも時間がかかります。
予定どおりに進まない日も多く、「今日は何もできなかった…」という日もあります。
16時以降は怒涛のワンオペタイム
16時に保育園へお迎え。
帰宅したらすぐお風呂です。
保育園でたくさん遊んできているので、帰宅後すぐに入るようにしています。
長女・次女を入れている間は三女はリビングで待機。
泣いてしまうことも多いですが、安全を確認したうえで待ってもらっています。
お風呂の後は子どもたちの服を洗濯します。
夕飯は温めるだけ
夕飯は朝作ってあるので、夕方は温めて盛り付けるだけです。
ちなみに、大人用のおかずは子どもたちにはあまり人気がありません（笑）。
そのため、子どもには幼児向けの冷凍食品を活用する日もあります。
無理をしすぎず、頼れるものには頼っています。
夜のルーティン
夕飯後は、
- 歯磨き
- 食器洗い
- キッチンリセット
- 三女の授乳
を済ませます。
長女と次女は歯磨きが終わると、こどもちゃれんじのレッスンを20分ほどしています。
その後パジャマに着替え、おもちゃを片付けて寝室へ。
22時頃に消灯しています。
寝る時間が遅めなのには理由があります
「もっと早く寝かせたい」と思っていますが、保育園でしっかりお昼寝をしているため、なかなか寝てくれません。
以前は早く寝室へ行って寝かしつけをしていましたが、寝ない子どもたちにイライラしてしまうことが増えました。
今は家事をすべて終わらせてから一緒に寝室へ行くスタイルに変えたことで、私自身の気持ちにも少し余裕ができました。
夜中の授乳
三女は現在も夜中に2回ほど起きるので、その都度授乳しています。
休日はさらににぎやか
休日も起床時間や就寝時間は平日とほとんど同じです。
ただ、長女と次女は昼寝をしないので、平日のようにゆっくりできる時間はありません。
家にいるとおもちゃが散らかり、お昼ご飯の準備や片付けも増えるので、公園や支援センターへ出かけることが多いです。
帰りの車で次女と三女が眠ってくれる時間が、私にとって束の間の休憩時間になっています。
まとめ
3人育児は毎日予定どおりにはいきません。
「今日は思ったように家事が進まなかった」と落ち込む日もありますが、無理をしすぎず、朝に家事を進めたり、冷凍食品を活用したりしながら乗り切っています。
これから3人育児が始まる方や、ワンオペ育児を頑張っている方の参考になれば嬉しいです。
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